Unatoč svojoj izdržljivosti, zglob kuka nije neuništiv. S godinama i korištenjem, hrskavica se može istrošiti ili oštetiti. Mišići i tetive u kuku mogu biti preopterećeni. Kosti u kuku mogu se slomiti od pada ili druge ozljede. Bilo koje od ovih stanja, međutim, uzrokuju bol u kuku.

Ovaj vam članak pomaže otkriti uzrok boli i opisuje neke načine za ublažavanje ili uklanjanje boli.

Uzroci bolova u kuku

Evo nekih uobičajenih uzroka boli u kuku:

Artritis.

Osteoartritis i reumatoidni artritis najčešći su uzroci boli u kuku, osobito kod starijih ljudi. Artritis uzrokuje upalu zgloba kuka i razgradnju hrskavice koja ublažava trenje između kostiju kuka. Bol se postupno može pogoršati. Osobe s artritisom također osjećaju ukočenost i imaju smanjen opseg pokreta u kuku.

Prijelomi kuka.

Kako starimo, kosti mogu postati slabe i lomljive. Oslabljene kosti se brže lome pri padu.

Burzitis.

Burze su vrećice s tekućinom koje se nalaze između tkiva kao što su kosti, mišići i tetive i ublažavaju trenje kada se ta tkiva trljaju jedno o drugo. Kad se burze upale, mogu izazvati bol. Burzitis je obično uzrokovan ponavljajućim aktivnostima koje preopterećuju ili iritiraju zglob kuka.

Tendinitis.

Tetive su debele trake tkiva koje pričvršćuju kosti za mišiće. Tendinitis je upala ili iritacija tetiva. Obično je uzrokovana ponavljajućim stresom koji iritira zglob kuka.

Preopterećeni mišići ili tetive.

Ponavljajuće aktivnosti mogu opteretiti mišiće, tetive i ligamente koji podupiru zglob kuka. Kada se upale zbog prekomjerne upotrebe, mogu izazvati bol i spriječiti normalno funkcioniranje kuka.

Ozljeda hrskavičnog labruma u kuku. To je ozljeda hrskavičnog prstena (labruma) koji okružuje insercijski dio zgloba kuka. Sportaši i ljudi koji izvode ponavljajuće pokrete imaju veći rizik od ove vrste ozljeda.

Rak.

Tumori koji počinju u kosti ili se šire na kost mogu uzrokovati bolove u kukovima, kao iu drugim dijelovima tijela.

Avaskularna nekroza (također nazvana osteonekroza). Ovo stanje nastaje kada se protok krvi u zglobu kuka usporava i koštano tkivo odumre. Iako može zahvatiti i druge kosti, avaskularna nekroza se najčešće javlja u kuku. Uzroci su ozljede ili istegnuća, masne naslage u venama ili dugotrajno uzimanje visokih doza steroida.

Simptomi

Simptomi boli u kuku ovise o uzroku boli. Možete osjetiti nelagodu u:

• bedrima
• unutarnja strana bedra
• vanjska strana kuka
• preponama
• zadnjici

Ponekad se bol iz drugih dijelova tijela, poput leđa ili prepona, može širiti u kuk.

Možda ćete otkriti da se vaša bol pogoršava s aktivnošću, osobito ako je uzrokovana artritisom. Osim boli, možete imati smanjen opseg pokreta. Neki ljudi šepaju zbog uporne boli u kuku.

Ublažavanje boli u kuku

Ako je bol u kuku uzrokovana naprezanjem mišića ili tetiva, osteoartritisa ili tendinitisa, obično se može ublažiti lijekovima protiv bolova koji se izdaju bez recepta kao što je paracetamol ili nesteroidnim protuupalnim lijekovima kao što su ibuprofen ili naproksen.

Liječenje reumatoidnog artritisa uključuje propisane protuupalne lijekove kao što su kortikosteroidi, antireumatski lijekovi i biološki lijekovi koji ciljano djeluju na imunološki sustav.

Drugi način za ublažavanje boli u kuku je hlađenje bolnog područja oko 15 minuta nekoliko puta dnevno. Također možete pokušati s toplim oblozima. Topla kupka vrlo je korisna jer osim što opušta mišiće, priprema vas za vježbe istezanja koje mogu smanjiti bol.

Ako imate artritis, vježbe niskog intenziteta, istezanje i vježbe snage mogu smanjiti bol i poboljšati pokretljivost zglobova. Na primjer, plivanje je odlična vježba za artritis. Fizioterapija vam također može pomoći da povećate opseg pokreta i ublažite bol.

Kada osteoartritis postane toliko jak da je bol vrlo intenzivna ili se zglob kuka deformira, često se razmatra potpuna zamjena kuka (artroplastika). Osobe koje slome kuk također ponekad trebaju operaciju.

Ako bol ne prolazi ili ako primijetite oteklinu, crvenilo ili osjećate toplinu oko zgloba, odmah se obratite liječniku.

Odmah potražite liječničku pomoć ako:

• bol u kuku se pojavi iznenada
• pad ili druga ozljeda izazvala je bol u kuku
• vaš zglob izgleda deformirano ili krvari
• čuli ste pucketanje u zglobu kad ste ga oštetili
• bol je vrlo intenzivna
• ne možete stati na nogu
• ne možete pomaknuti nogu ili kuk